睡眠面膜带你拯救夏日危“肌”

　　夏天的紫外线明显变得更加强烈，此时的皮肤会受到紫外线照晒的影响而出现缺水干燥弹性差等肌肤问题，如何快速拯救肌肤呢？贝塔仕小编告诉你睡眠面膜是可以来拯救我们的肌肤的。

　　使用睡眠面膜时候要注意的细节：

　　1. 做好清洁准备：做睡眠面膜之前一定要做好脸部的清洁。如果想要效果好的话建议在睡眠面膜之前先用一个清洁面膜，效果会达到1+1>2。

　　2. 基础护肤不能少：涂睡眠面膜之前要做好基础的护肤，根据不同面膜的实际要求，步骤也是不同的，但是至少要涂化妆水，这样可以打开皮肤的吸收通道，相当于给肌肤打底后再敷面膜。避免敷面膜时，由于肌肤干燥而出现的刺痛感。

　　3. 使用频率要适当：睡眠面膜虽然方便，但是也不宜每天使用。睡眠面膜属于精华的浓缩版，所以需要适当使用，不要每天都糊上一层入睡，两天做一次或者按产品建议的使用频率比较好。如果天天都使用睡眠面膜，很容易造成营养过剩，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在敷面膜，睡眠面膜做个一周两次就可以。

　　4. 使用睡眠面膜的正确姿势：睡眠面膜不是非要睡着敷，跟着肌肤吸收力定时间，睡着与否是并不会影响睡眠面膜的效果的，即使当做普通面膜来使用，敷15~30分钟肌肤后洗掉，肌肤也可以吸收足够的养分，起到很好的护肤效果。

　　5. 睡眠面膜的选择：跟着肤质选才能真吸收，睡眠面膜基本分为嗜喱状和乳霜状。嗜喱状的质地更加轻薄水润，**却不油腻，更加适合油性肌肤以及混合性肌肤来使用。而乳霜状的质地稍厚，滋养效果更好，更适合干性肌肤来使用。

　　随着生活节奏的变快，睡眠时间变得越来越少，所以要利用睡眠中的每分每秒，对肌肤进行夜间的修护是非常重要的。